Mein Körper und ich

" Veränderung durch Körperwahrnehmung und die Verbindung zu sich"

{"uid":"5E90DBA9-33C1-4C30-A4FD-EE26FB185AAE_1623275486397","source":"other","origin":"gallery"}

Hier kostenlos anmelden!

Ihre Daten sind bei mir sicher

'Grafik: Flora Kostner'

  • Kenne Sie das Gefühl, den Kontakt zu sich selbst zu verlieren, wenn die moderne Welt oft von Hektik, körperlichen Belastungen, Schmerzen, Stress und von einer ständigen Informationsflut geprägt ist?
  • Denken Sie des Öfteren daran Fähigkeiten zu entwickeln, um sich selbst zu regulieren, in dem Sie auf Ihren Instinkt, Ihre Gefühle und Emotionen auf körperlicher Ebene hören?
  • Möchten Sie ihr Körperbewusstsein stärken, um in schwierigen Situationen oder bei körperlichen Beschwerden Handlungsmöglichkeiten zu verorten und diese auch nutzen?

Um  eine körperbasierte authentische innere und äußere Wahrnehmungsfähigkeit zu erlangen, sollten Sie einen Weg finden, mit innerer Unruhe, Schmerzen, Anspannung oder Belastungen „besser“ im Sinne von bewusster und achtsamer umgehen zu lernen. Sie werden Ihre Körperempfindungen beachten und immer präziser selbst steuern. Und dann ist es faszinierend zu erleben, wie Sie Ihren Körper  neu entdecken und wahrnehmen lernen. Wenn die stärkende Lebenskraft von Ressourcen wie Entspannung, Atmung angenehme Sinneswahrnehmungen von Ihnen körperlich verankert werden, erkennen Sie, wie  im Körper Veränderung stattfindet

Ich bin, Evelin Lesjak

Seit mehr als 25 Jahre bin ich Heilmasseurin. Daher ist mein Blick auf Gesundheit ganzheitlich orientiert und inspiriert davon, dass wir Menschen nur dann gesund sind, wenn sich Körper, Geist und Seele in Balance befinden. Als zertifizierte Fachtrainerin für Körperkommunikation verfüge ich mittlerweile über ein sehr vielseitiges Repertoire, das es mir erlaubt, aus zahlreichen Möglichkeiten zu schöpfen und diese auch miteinander zu kombinieren. Ich möchte  Sie für das ständige Pendeln zwischen Anspannung und Entspannung sensibilisieren, Ihnen das notwendige Rüstzeug vermitteln, wie sie dieses Naturprinzip verlässlich für sich nutzen können.